HRVバイオフィードバック
自律神経の「見える化」 トレーニングツール
Coherence Plus センサーは、耳に装着するだけで、スマホに心拍変動をリアルタイムで表示します。自律神経を見える化しながら、呼吸法をトレーニングできるツールです。
センサー本体 ¥49,800（税込）
Bluetooth 接続中
コヒーレンス High
Coherence Plus センサーは、耳に装着するだけで、スマホに心拍変動をリアルタイムで表示します。自律神経を見える化しながら、呼吸法をトレーニングできるツールです。
センサー本体 ¥49,800（税込）
最初のセッションまで5分もかかりません。専用のPCや複雑な設定は不要です。
耳たぶにセンサークリップを軽く挟み、ジャックを本体に挿入します。胸に当てる電極もジェルも必要ありません。
スマートフォンの Inner Balance アプリと Bluetooth でつながります。アプリは無料でインストールできます。
画面のブレスペーサーに合わせてゆっくり呼吸します。心拍リズムが波形とスコアでリアルタイムに表示されます。
拍と拍の間隔の揺らぎ（心拍リズム・HRV）が、自律神経の状態を映し出します。このパターンをリアルタイムで表示するのが、このシステムの核心です。
赤＝低、青＝中、緑＝高。レベルを色で即判断
心拍リズムの変化をリアルタイムで表示
セッション全体の平均スコア。成長が数値でわかる
心拍変動(Heart Rate Variability, HRV)は、医学・スポーツ科学・神経科学の分野で長年研究されてきた指標です。自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを反映するため、ストレス状態や回復状態を客観的に把握する手がかりになります。
査読付き学術論文
ハートマス研究所の研究実績
センサーのサンプリングレート
バッテリー持続時間
会議や商談の前の3分間のセッション。交感神経優位の状態を整えてから臨むことで、判断力と冷静さを保ちやすくなります。
試合前や練習後のルーティンとして。スコアが可視化されることで、コンディショニングのトレーニングが継続しやすくなります。
本番前の緊張を整えるツールとして。呼吸と自律神経の関係を数値で理解することで、本来の演奏力を発揮する準備ができます。
就寝前の10分間のセッションは副交感神経への切り替えを助けます。起床後の短いセッションでその日のベースラインを確認する使い方も広がっています。
自律神経を数値で把握することで、指導の質が高まります。「今日の状態」を客観的に共有しながら進めるセッションは、クライアントの気づきと変化を加速させます。
施術や呼吸法の効果をリアルタイムで見える化します。コヒーレンススコアの変化がクライアントのモチベーションを高め、継続的な通院・練習につながります。
個人の方が購入者の大半ですが、ハートマス社製品はこれまで国内の多くの医療機関・大学・研究機関に導入されてきました。
こころを「見える化」するストレスマネジメント技法
心拍変動（HRV）バイオフィードバックの理論と実践を、日本の専門家が包括的にまとめた一冊です。Coherence Plus センサーが測定するHRVの科学的背景をより深く理解したい方、臨床や研究に活用したい専門職の方に推奨します。
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2005年よりハートマス社製品の国内販売店として活動。これまでに個人・団体を合わせて1,000件以上へのHRVバイオフィードバック製品の納入実績を持ち、医療機関・大学・研究機関をはじめ、幅広い分野の専門職の方々にご活用いただいています。
代表の石井亘はプロコーチとして20年以上の経験を持ち、プロゴルファー、五輪アスリート、音楽家、医師、公認会計士、囲碁・将棋棋士など、多種多様なハイパフォーマンス人材へのコーチング実績は日本有数。その現場でも必ずハートマス社の製品を全員に活用。
プロコーチのCoherence Plusセンサー活用ガイド →