メンタルヘルス・疾患予防

T.Y.さん (女性・講師)の体験談

「最初はなかなか効果が実感できなかったが、やめてみて初めて効果が実感できた。その後、毎朝続けることで、うつを再発すること…

T.E.さん(女性・カウンセラー)の体験談

~ 母親の介護問題で抱えていたストレスを解消できただけでなく、クライアントへのカウンセリングでも効果的でした!家で介…

心臓病医はどのようにしてハートマスに「はまった」のか?

2006年、アメリカでハートマスに関する書籍が発売されました。タイトルは『ハートマス式「高血圧の改善法」 高血圧を低下さ…

喘息と喘鳴障害(VCD)をもつジュニアフィギュアスケート選手

コロラド州デンバー市にある国立ユダヤ医療センターの小児科医であるスーザン・ブルグマン医師からの報告です。ブルグマン医師は…

喘息を改善する呼吸法

エムウェーブは、ストレス解消・集中力向上などのメンタルトレーニングシステムですが、実は、多くの身体疾患に対しても、効果的…

これこそストレスの解決策か?Part 4(最終回)

これこそストレスの解決策か?Part 4(最終回)今の段階では、ハートマスが長寿のための秘訣であると真剣に提案してい…

これこそストレスの解決策か?Part 2

これこそストレスの解決策か?Part 2(The Independent 記事)それでは一体、多くの異なった領域で…

これこそストレスの解決策か?Part1

これこそストレスの解決策か?Part1(The Independent 記事)-----------------…

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